Struktur & mål

Den senaste tiden har jag blivit mycket mer målinriktad och strukturerad med min träning. Och det ger utdelning!  Min nya tablet har visat sig vara ett ovärderligt verktyg för detta. Jag åker tåg  till jobbet varje dag,  det ger mig möjlighet att lägga upp planer för min träning. Jag ritar kombinationer eller laddar ner från nätet, skriver anteckningar om vad jag vill uppnå och sedan har jag med mig den på träningen. Jag tom filmar och redigerar med den :) Ett fantastiskt bra verktyg!

Just nu arbetar jag på flera olika plan för att förbereda oss för den kommande tävlingssäsongen.

När jag gick min första kurs för Jenny Damm presentera hon cirkeln - ett sätt att se på agilityträning.  För att lyckas måste man träna på både sin egen och hundens tekniker på banan. Det är ju ganska självklart! Man ska ha en bra relation och lita på varandra. Både du och hunden måste vara i god fysisk form för att kunna max prestera. Och en del som vi ofta glömmer av (även om det dykt flera kurser och böcker den senaste tiden) är mental träning.

Jag har planer för varje del av cirkeln och tänker skriva om dem framöver här på bloggen.

Idag har vi tränat och det stod BX och ketschkers på schemat.  BX sitter bra men ketschkers behöver jag träna på mer, tekniken behöver förbättras.

Titta på Agility träning 130224 på YouTube

Tillbaka!

Då var jag tillbaka!  Det har bara gått ett år ;) Så jag har lite att skriva om kan man säga, men det blir lätt att man tar sig vatten över huvudet.  Så det blir en kort status uppdatering.

Vintern är fortfarande här och vi håller på för fullt med vår uppbyggnadsfas inför kommande tävlingssäsong. Det består naturligtvis av agilityträning men framförallt uppbyggnad av muskler och kondition. Sussie är i slutfasen av sin fysioterapeututbildning och har Nelmi som projekthund. Det betyder att jag har en fantastisk hjälp över hur jag lägger upp träningen och Nelmi står under kontroll med måttband och alla andra spännande verktyg som Sussie har till din hjälp. Dessutom får hon massage av oss båda. Nelmi njuter,  den hunden älskar att bli behandlad. Jag är så imponerad av Sussie och tycker att det är roligt att få vara med på ett hörn under hennes utbildning.

Jag har som mål att försöka skriva här i bloggen ca en gång i veckan.  För 2013 kommer bli ett fantastiskt spännande år, på många plan.

Må så gott, och gå försiktig på isgatorna!
Annelie

Träningslogg - lydnad

Hopplöst dålig på att blogga!

Men nu blir det korta inlägg om vad jag tränat och hur det gått.

Uppvärmning med 40 min promenad, Nelmi hade mycket överskottsenergi och sprang som bara den. Trots att hon körde 2 timmars agility för Jenny igår...

Började med fotgående. Lite slarv med positionen i början, men rättade till sig snabbt. Bra fokus, hon släppte mig sällan med blicken. Belöning med boll och godis. Förväntan på bollen ökade och hon tenderade att bli lite pipig, men jag fick snabbt arbetat bort det. Riktigt nöjd.

Gick över till läggande under gång. Nelmi gör riktigt snabba läggande nu, äntligen! Tenderade att inte lägga sig ner ordentligt, det var luft mellan. Jag kastade bollen till henne för att få henne att lägga sig snabbt, så det var därför. Gick därför över till att köra omvänt lockande, blev riktigt bra!

Tränade sedan ställandet. Började baklänges och kastade bollen bakom henne. Fick "stunset" i ställandet som jag ville ha, gick över till att utföra momentet vid sidan. Fortsatte att kasta bollen för att sedan gå över till omvänt lockande. En bit kvar till det riktigt bra ställandet som jag vill ha.

Testade sedan signalkontroll, med tanke på att vi nollade läggandet på tävling. Gick riktigt bra. Nelmi missade 2 gånger. Men det bästa är att hon utför momentet direkt! Riktigt nöjd!

Avsluta med att lägga Nelmi mitt på plan, gick och hämtade Tilly och körde lite med henne. Nelmi låg helt still men börja tyvärr pipa. Jag belönade henne när hon var tyst. Blev osäker på hur jag skulle göra så jag kopplade Tilly igen. Gick tillbaka tillbaka till Nelmi och gav frikommando. Latjade en stund och höjde sedan kriteriet och bad henne ligga plats. Använde omvänt lockade och backade ifrån henne. Tog undan handen om hon höjde huvudet. Gick fram och tillbaka och kom tillslut ut på 15-20 m, Nelmi låg stabilt Höjde ytterligare genom att cirkulera och Nel låg stabilt. Avslutade passet.

I början så körde Nelmi ärevarv med bollen, sa till henne och hon var resten av passet superduktig på att komma tillbaka med bollen och avlämna den till mig. Riktigt bra!

Lägger inlärning av klass 2 momenten på paus, just nu gäller finslipning av klass 1 fram tills tävling.

Nu ikväll körde vi ett kort pass med apporten. Nelmi satt fint och väntade på kommando. Har en tendens att lyfta på rumpan trots att hon inte behöver. Lite tugg men jag knacka lite på apporten så blev greppandet fastare. Tränas vidare på.

Nosar på pinnarna...

Idag bar det av till Stenungsund för agilitytävling. Tilly lämnades av hos mor. Jag öppnade bara dörren och Tilly gick raka vägen in till mammas säng och la sig. Hon märkte henne först när hon vakna :D

Väderrapporten hade utlovat strålande sol. Eller hur!? Det började med att när vi väl kom på plats så höll de på att skjuta av hjortar i närheten. Efter förra sommarens åsknedslag som skrämde mig ordentligt, så är Nelmi berörd av skott. Så hon var lite klistrig på mig. Det blev inte bättre av att värsta åskovädret kom in precis lagom till start.

Vi startade med hopp, en riktigt rolig bana. Och Nelmi gick som en klocka! :) Jag hörde att hon touchade något hinder, men alla bommar låg kvar. När det är 5 hinder kvar känner jag att "Shit vi kan gå nollad" Och efter det tappar jag Nelmi. Man ska nog inte tänka så... :D Det var en kort tunnel och jag fick inte svängt henne efter uatn hon tog hindret rakt fram. Vet att detta är en svaghet hos oss, och faktiskt så vad det just det vi tränade på sista träningspasset. Men, men... Jag var riktigt nöjd ändå!

Starten i agilityloppet var lite tråcklande och tight mellan hindrena. Jag trodde nog att Nelmi skulle riva, men nej då. Hon lyfte alla tassar så fint. Igenom hela lopppet! Vi hade så fint flyt igenom hela banan, kontakfälten satt som en smäck. Tredje sista hindret är slalom. Lätt ingång efter tunnel. Men vad händer, Nelmi missar. Hon som brukara vara säker på slalomingångar. Men jag tror jag kände vittringen av pinne igen, så jag tar på mig det, tror jag hade lite för bråttom och inte hann bromsa henne. Men en femte plats räckte det till!

Visst är det lite surt att vara så nära pinne. Men jag måste säga att jag är så supernöjd med både min och Nelmis prestation idag; vi hade ett gott samarbete på banan, Nelmi kändes koncentrerad och vi hade fint flyt genom bägge banorna. Att hon inte river ett hinder är helt otroligt! Det har nästan aldrig hänt, och dessutom 2 lopp på raken. Hoppas att detta håller i sig! Nelmi gjorde kontaktfälten så fint, speciellt balansen. Och den har vi ju tränat en del det sista. Så dagen lämnar en god känsla i kroppen.

Det blev inget filmat idag. Regnet öste ner så det var ingen idé. Men lite foto med nya kameran kan jag bjuda på.

Too hot to handle...

det är namnet på vårt nya agilitylag! Förutom jag och Nelmi så är Frida & Chili, Sussie & Zoya och Sarah & Sally med. Debuten sker i Falkenberg i september. Men tyvärr är det bara jag och Sarah som kan, så jag får låna med mig Chili och springa dubbla lopp.

Sedan blir det Göteborg den 25 sep och sedan DM i oktober.

Ska bli så roligt att få köra med mina goa agilitykompisar!

Bilden som gör mig lycklig!

Tycker att det känns i luften att hösten är på ingång. Börjat jobbat igen. Det första jag gjorde när jag kom tillbaka till jobbet var att ändra skrivbordsbilden på datorn till denna. Det får mig att bli lycklig!





Det är FotografDaniel.se som tog bilden på Ulricehamnstävlingen. Hon är bara för skön min Nelmi!

Planering o uppföljning

Jag är grymt dålig på att uppdatera min blogg!
Jag har bara inte haft tid, trots semester och allt. Har lite många projekt som snurrar: måla om huset, bygga färdigt övervåningen innan vinter, träna, tävla...

Men jag klagar inte, jag älskar att ha många järn i elden. Men jag har knappt suttit i soffan framför TV;n denna sommar. Och det är väl precis så det ska vara.

I måndags börja jobba igen efter 5 veckors semester. Inser att det blir en höst med mycket jobb (möttes faktiskt av en lapp på mitt skrivbord där min chef hälsa mig välkommen tillbaka och hon hoppades jag haft en vilsam semester, för det blir mycket i höst...) Så för att det ska bli någon träning alls har jag gjort ett schema för träning. Både egen träning och hundträning. Så jag kommer ivartfall försöka redovisa här på bloggen veckovis vad vi gjort.

Måndag: Löpning med Nelmi samt simning. Jag och Sussie var ute och la 4 viltspår.
Löpträningen går framåt! Men det var väldigt varmt, 27 grader, så Tilly fick stanna hemma. Hade bikini under träningskläderna, så på hemvägen tog vi ett par simsträckor i sjön. Så skönt!

Tisdag: Viltspår med Sussie
Spåren var svåra, det var torrt i marken. Tilly jobbade fint och metodiskt, gick tillbaka flera gånger när hon blev osäker. På slutet fick hon eld i baken och tog klöven på vittring. Nelmi gjorde en fin start, tog de första två vinklarna och bloduppehåll fint. Men sedan gick det åt skogen :( Hamna insnurrad med linan i ett träsk. Arg på linan, arg på mig själv för att jag blev arg... Kom fram till klöven tillslut, men Nelmi var inte ens intresserad av den.

Onsdag: Kontaktfältsträning med Anna (Balans och A-hinder)
Ett kanonpass! Tränade position på nedfart med klicker. Nelmi är lite osäker på positionen. Efter 3 repetitioner så vart hon mycket säkrare, tog sedan hela balansen i en rasande fart med ett kanonfint kontaktfält! Experimenterade lite med A-hindret. Satte upp en speedbump för att reglera hennes avstamp. Ingen bra idé. De blev bara dåligare och dåligare. Plus att Nelmi stannade och försökte ta med sig bumpen med munnen. Så vi återgick till belöningsposition och hon gjorde hindret så fint!

Torsdag: Promenad med Frida
Jag och Frida planerade maten för nästa helgs agilitykurs. Vi avslutade med en timmes promenad. Divan och Nelmi har så kul ihop! Bada och sprang för glatta livet. Härligt att se dem in action!

Fredag: 2 viltspår med Nelmi, promenad efteråt
Eftersom tisdagens viltspår med Nelmi slutade nästan med en katastrof, så ville Sussie att vi skulle prova igen. Så hon hade först lagt ett kort spår. Nelmi jobbade fint, men tyvärr hade någon varit och snott klöven! Så belöningen uteblev. Nelmi fick vila en stund medan vi gick spår med Zoya. Andra spåret börja inte bra. Nelmi var ivrig, snoddes in sig i saker och tog spåret i luften istället för på marken. Det regna så spåret spred ju sig uppåt. Jag tappa modet (och nästan humöret igen) Nelmi blev mer och mer osäker när vi höll in henne. Men till slut satte hon nosen i backen och jobbade superfint! Och klöven var kvar! Hon var så nöjd och bar stolt klöven tillbaka (hon börjar gilla den!) Vi avslutade med en skön promenad i duggregnet.

Lördag: Stavgång med Baggenbälte, inslag av löpning
Beställde ett baggenbälte i tisdags och hämta ut det igår. Så idag var det dags för en premiärtur. Tilly uppskattar inte löpturerna och jag ville att hon skulle följa med. Så det blev stavgång, perfekt då Tilly måste öka farten (och matte med) Nelmi gilla hela idén med bältet och drog riktigt fint. Tyvärr funka det inte med sele på henne. Vi såg att hon såg oren ut i gången dagen innan, men tog vi av selen så trampa hon på fint igen. Så jag ville inte använda den på henne. Hmmm, gillar inte att hon har halsband heller, men då går hon korrekt iallafall. La in kortare löpsträckor, blev riktigt svettig. Det är bra med backar hemma hos mig!

Imorgon var tanken att vi ska träna agility, men jag funderar på att ta det lugnt Måste jobba på vinden hela dagen. Vi får se vad det blir.